Visualizza wikitesto di ஹிப்னாசிஸ்

{{தமிழ்}}
'''ஹிப்னாசிஸ்''' (ஆங்கிலம்: Hypnosis) என்பது கவனம் கூர்மையாக்கப்பட்ட, குறுகிய கவன நிலையுடன் கூடிய ஒரு மனநிலையாகும். இந்நிலையில் ஒருவர் தன்னிச்சையாகவே பரிந்துரைகளை ஏற்றுக்கொள்ளும் தன்மை அதிகரிக்கிறது. இது ஒரு சிகிச்சை முறையாகவும், ஆராய்ச்சித் துறையாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உறக்கமல்ல, மாறாக ஒரு மாற்றப்பட்ட உணர்வு நிலை அல்லது கவனத்தின் ஆழ்ந்த ஒருமுகப்பாடு ஆகும். இந்தியா மற்றும் இலங்கையில், இது '''மந்திரம்''', '''மயக்கம்''', '''சம்மோகனம்''' போன்ற பல பெயர்களால் அறியப்படுகிறது, எனினும் நவீன அறிவியல் சார்ந்த ஹிப்னாசிஸ் இந்த மரபுவழி கருத்துகளிலிருந்து வேறுபட்டது.

== வரையறை ==
ஹிப்னாசிஸ் என்பது ஒரு இணக்கமான தொடர்பு முறையாகும், இதில் ஒரு நிபுணர் (ஹிப்னாடிஸ்ட்) ஒரு நபருக்கு (பாடலாளி) குறிப்பிட்ட பரிந்துரைகளை வழங்குகிறார், அதன் மூலம் அவரது உணர்வுகள், உணர்வுகள், எண்ணங்கள் அல்லது நடத்தையில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்த முடியும். இந்த நிலை '''ஹிப்னாடிக் ட்ரான்ஸ்''' என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு இயல்பான, பாதுகாப்பான மனநிலையாகும், இதில் கவனம் உள் நோக்கி திருப்பப்பட்டு, வெளி தூண்டுதல்களுக்கான விழிப்புணர்வு குறைக்கப்படுகிறது. பாடலாளி முழுமையாக விழிப்புணர்வுடனே இருப்பார் மற்றும் தனது கட்டுப்பாட்டை இழப்பதில்லை என்பது முக்கியமான அம்சமாகும்.

== வரலாறு ==
=== உலகளாவிய வரலாறு ===
ஹிப்னாசிஸின் முன்னோடிகள் பண்டைய காலத்திலேயே காணப்படுகின்றன. எகிப்திய மற்றும் கிரேக்க கோயில்களில் "கோயில் உறக்கம்" மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டதாக பதிவுகள் உள்ளன. 18ஆம் நூற்றாண்டில் ஜெர்மன் மருத்துவர் '''பிரான்ஸ் ஆன்டன் மெஸ்மர்''' தனது "காந்தவியல்" அல்லது "மெஸ்மரிசம்" கோட்பாட்டை முன்வைத்தார், இது ஒரு அறிவியல் பூர்வமற்ற "மிருது விசை"யை அடிப்படையாகக் கொண்டது. 19ஆம் நூற்றாண்டில், ஸ்காட்டிஷ் மருத்துவர் '''ஜேம்ஸ் பிரெய்ட்''' இந்த நிகழ்விற்கு "ஹிப்னாசிஸ்" என்ற பெயரை முதன்முதலில் பயன்படுத்தினார், கிரேக்க கடவுளான "ஹிப்னாஸ்" (உறக்கத்தின் கடவுள்) என்பதிலிருந்து இப்பெயர் உருவானது. பின்னர், பிரெஞ்சு நரம்பியலாளர் '''ஜீன்-மார்ட்டின் சார்கோ''', அவரது மாணவர் '''பியர் ஜானெட்''' மற்றும் ஆஸ்திரிய மனோபகுப்பாய்வாளர் '''சிக்மண்ட் பிராய்ட்''' ஆகியோர் ஹிப்னாசிஸை ஆய்வு செய்தனர். 20ஆம் நூற்றாண்டில், அமெரிக்க மனோவியலாளர் '''மில்டன் எரிக்சன்''' அவரது மறைமுகமான மற்றும் அனுமதி அடிப்படையிலான பரிந்துரை முறைகளுக்காக புகழ்பெற்றார், இது நவீன ஹிப்னோதெரபிக்கு அடித்தளமிட்டது.

=== இந்தியா மற்றும் இலங்கையில் வரலாறு ===
இந்திய துணைக்கண்டத்தில், ஹிப்னாசிஸ் போன்ற மனநிலை மாற்றங்களின் பயன்பாடு மிகப் பழங்காலத்திற்கு செல்கிறது. '''தியானம்''', '''யோக நித்திரா''' மற்றும் பல்வேறு '''தாந்திரிக''' நடைமுறைகள் ஆழ்ந்த மன ஒருமுகப்பாட்டை அடைவதற்கான முறைகளை விவரிக்கின்றன. பண்டைய தமிழ் '''சித்தர்''' பாடல்களிலும், '''சித்த மருத்துவ''' நூல்களிலும் மனதின் ஆழத்தைத் தொட்டு சிகிச்சை அளிக்கும் குறிப்புகள் உள்ளன. காலனிய ஆட்சிக் காலத்தில், மேற்கத்திய ஹிப்னாசிஸ் இந்தியாவில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. 20ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில், '''கல்கத்தா பல்கலைக்கழகம்''' போன்ற நிறுவனங்களில் ஹிப்னாசிஸ் குறித்த ஆராய்ச்சி தொடங்கப்பட்டது. 1960கள் மற்றும் 70களில், '''டாக்டர். ஜே. எஸ். நிஹால்சிங்''' மற்றும் '''டாக்டர். எம். எல். கௌர்''' போன்றோர் இந்தியாவில் ஹிப்னோதெரபியை முன்னெடுத்து, பயிற்சி நிறுவனங்களை நிறுவினர். இலங்கையில், பாரம்பரிய '''யாக-தூத்த''' (அசுர-வாதம்) நடைமுறைகளில் பரிந்துரை சக்தியின் கூறுகள் இருந்தபோதிலும், நவீன ஹிப்னாசிஸ் 20ஆம் நூற்றாண்டின் பிற்பகுதியிலேயே முறையாக அறிமுகமானது.

== வகைகள் ==
ஹிப்னாசிஸின் பல வடிவங்கள் உள்ளன, அவை பின்வருமாறு:
* '''பாரம்பரிய ஹிப்னாசிஸ்''': இது நேரடி கட்டளை மற்றும் அதிகாரப்பூர்வ பாணியைக் கொண்டுள்ளது.
* '''எரிக்சனியன் ஹிப்னாசிஸ்''': மறைமுகமான கதைகள், உவமைகள் மற்றும் அனுமதி அடிப்படையிலான பரிந்துரைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.
* '''சுய-ஹிப்னாசிஸ்''': ஒருவர் தன்னைத்தானே ஹிப்னாடிக் நிலைக்கு கொண்டு செல்லும் முறை, மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் தன்முன்னேற்றத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
* '''கணினி ஹிப்னாசிஸ்''': ஆடியோ அல்லது வீடியோ பதிவுகளின் மூலம் ஹிப்னாசிஸை வழங்குதல்.
* '''பின்னோக்கி ஹிப்னாசிஸ்''': மறந்துபோன அல்லது மனதில் அடக்கப்பட்ட நினைவுகளை மீட்டெடுக்க இந்த முறை பயன்படுகிறது. இது சர்ச்சைக்குரியது மற்றும் சில சட்ட ரீதியான கட்டுப்பாடுகளுக்கு உட்பட்டது. மேலும் தகவலுக்கு, [[பின்னோக்கி ஹிப்னாசிஸ்]] கட்டுரையைப் பார்க்கவும்.

== அறிவியல் ஆராய்ச்சி ==
நவீன நரம்பியல் ஆராய்ச்சி, ஹிப்னாசிஸ் ஒரு உண்மையான மற்றும் அளவிடக்கூடிய மனநிலை என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. '''fMRI''' மற்றும் '''PET''' ஸ்கேன்கள் போன்ற மூளை இமேஜிங் தொழில்நுட்பங்கள், ஹிப்னாடிக் ட்ரான்ஸின் போது மூளையின் செயல்பாட்டில் குறிப்பிட்ட மாற்றங்கள் ஏற்படுவதைக் காட்டுகின்றன. முக்கியமாக, முன்முடிவின் பகுதியான '''அன்டீரியர் சிங்குலேட் கார்டெக்ஸ்''' செயல்பாடு குறைவதாகவும், மூளையின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கிடையேயான இணைப்பு மாற்றமடைவதாகவும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இது பரிந்துரைகளுக்கான ஏற்புத் தன்மையை அதிகரிக்கிறது. வலி நிர்வாகம், பதட்டக் கோளாறுகள், பழக்கங்களை மாற்றுதல் (புகைப்பழக்கம்) போன்ற துறைகளில் ஹிப்னாசிஸின் செயல்திறனை பல மருத்துவ ஆய்வுகள் ஆதரிக்கின்றன. இந்தியாவில், '''அகில இந்திய மனநல மருத்துவ கழகம்''' (AIIMH) மற்றும் '''தேசிய மனநல மற்றும் நரம்பியல் அறிவியல் நிறுவனம்''' (NIMHANS) போன்ற நிறுவனங்கள் ஹிப்னாசிஸ் குறித்த ஆராய்ச்சியில் ஈடுபட்டுள்ளன.

== பயன்பாடுகள் ==
ஹிப்னோதெரபி பல்வேறு துறைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது:
* '''மருத்துவம் / உளவியல்''': வலி நிர்வாகம் (பிரசவ வலி, பல் சிகிச்சை), பதட்டம், மன அழுத்தம், பீதிக் கோளாறுகள், தூக்கக் கோளாறுகள், போலி நோய்கள் (சைகோசோமாடிக்) ஆகியவற்றின் சிகிச்சை.
* '''மனோதத்துவம்''': மன அழுத்தம்-பின்தொடர் கோளாறு (PTSD), சிதைவுகள், சில தனிப்பட்ட கோளாறுகள் ஆகியவற்றில் பயன்பாடு.
* '''நடத்தை மாற்றம்''': புகைப்பழக்கத்தை விட்டொழித்தல், எடை குறைத்தல், நகம் கடித்தல் போன்ற பழக்கங்களை கட்டுப்படுத்துதல்.
* '''விளையாட்டு உளவியல்''': விளையாட்டு வீரர்களின் செயல்திறன், ஒருமுகப்பாடு மற்றும் நம்பிக்கையை மேம்படுத்துதல்.
* '''கல்வி''': ஒருமுகப்பாடு, நினைவாற்றல் மேம்பாடு, தேர்வு பதட்டத்தை குறைத்தல்.
* '''குற்றவியல்''': குற்றவியல் விசாரணைகளில் '''ஹிப்னாடிக் கண்காணிப்பு''' மூலம் தகவல்களை மீட்டெடுக்க முயற்சிக்கப்படுகிறது, ஆனால் இது சட்ட ரீதியாக மிகவும் சர்ச்சைக்குரியது மற்றும் கடுமையான வரம்புகளுக்கு உட்பட்டது.

== இந்தியா மற்றும் இலங்கையில் சட்ட நிலை ==
'''இந்தியாவில்''', ஹிப்னாசிஸ் ஒரு நிபுணத்துவ திறன் மற்றும் சிகிச்சை முறையாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் இது கட்டுப்படுத்தப்பட்ட துறையாகும். '''இந்திய மருத்துவ கழகம்''' (MCI), இப்போது '''தேசிய மருத்துவ ஆணையம்''' (NMC), ஹிப்னாசிஸை ஒரு நியாயமான மருத்துவ நடைமுறையாக அங்கீகரித்துள்ளது, ஆனால் '''MBBS அல்லது மனநல மருத்துவத்தில் பட்டம் பெற்ற மருத்துவர்கள் மட்டுமே''' அதை சிகிச்சை நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்த வேண்டும் என்று வலியுறுத்துகிறது. பட்டம் பெறாத நபர்களால் ஹிப்னாசிஸ் நடத்துவது சட்டவிரோதமானது மற்றும் தண்டனைக்குரியது. '''இந்திய தண்டனைச் சட்டம்''' பிரிவு 420 போன்றவை மோசடி நோக்கத்திற்காக ஹிப்னாசிஸைப் பயன்படுத்துவதற்கு எதிரான பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன. '''பின்னோக்கி ஹிப்னாசிஸ்''' குறிப்பாக சட்ட ரீதியான சாட்சியத்திற்காக அனுமதிக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அது நினைவுகளை சிதைக்கக்கூடும்.

'''இலங்கையில்''', ஹிப்னாசிஸ் '''இலங்கை மருத்தவ சபை''' (SLMC) மூலம் ஒரு நிபுணத்துவ சிகிச்சை முறையாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவர் அல்லாதவர்களால் இதை நடத்துவது கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. பொது மேடைகளில் பொழுதுபோக்கு அல்லது மேடை நிகழ்ச்சிகளுக்காக ஹிப்னாசிஸைப் பயன்படுத்துவது குறித்து கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது தவறான புரிதல்களுக்கு வழிவகுக்கும். சட்ட அமைப்புகள் மோசடி அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் நோக்கங்களுக்காக ஹிப்னாசிஸைப் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்கின்றன.

== கலாச்சார அணுகுமுறைகள் ==
இந்தியா மற்றும் இலங்கையின் பன்முக கலாச்சாரங்களில் ஹிப்னாசிஸ் குறித்த கருத்துக்கள் கலவையாக உள்ளன. ஒருபுறம், பழமைவாத சமூகங்கள் அதை '''மாயவித்தை''', '''மந்திரவாதம்''' அல்லது '''அதிரடித் தன்மை''' உள்ளதாக நினைக்கலாம், இது சில சமயங்களில் அச்சம் அல்லது அவநம்பிக்கையை ஏற்படுத்துகிறது. மறுபுறம், நகர்ப்புற மற்றும் கல்வியறிவு பெற்ற மக்கள் அதை ஒரு '''அறிவியல் சிகிச்சை முறை''' என்று புரிந்து கொள்கிறார்கள். திரைப்படங்கள் மற்றும் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள் பெரும்பாலும் ஹிப்னாசிஸை மிகைப்படுத்தியோ அல்லது தவறாக சித்தரித்தோ வழக்கமாக உள்ளன, இது பொதுமக்களின் கருத்தை பாதிக்கிறது. இந்திய